parte la riscossa, sono 2 mesi che sono fermo e devo correre a New york in novembre, dal 7/8 riprendo gli allenamenti seriamente ed in 3 mesi preparo' la maratona per scendere sotto le 3h30'!!

oggi finalmente dopo una settimana travagliata, finalmente sono riuscito a fare un'uscita decente, 14 o 15 km, e in alcuni tratti, andavo spesso sotto i 5 a km, ottimo direi, se consideriamo le mie condizioni fisiche, non del tutto ottimali e ancora sotto antibiotici, ma stranamente le gambe iniziavano ad entrare finalmente in sintonia con il resto del corpo, speriamo che anche il motore, risponda allo stesso modo, ma di sicuro non la prossima settimana, cela farò? 

Nella seconda edizione della Gran Canaria K42, due italiani hanno rappresentato degnamente i nostri colori: il "master" Ugo Fabbri, classificatosi 3º di categoría e il "senior" Andrea Eugeni che, partecipando nella mezza maratona, é giunto 3º assoluto.

Inoltre, Ugo é stato protagonista di una piacevole coincidenza: ha corso la sua “42ª” maratona, con il pettorale “42” in una gara denominata “K42” … rischiando di fare “en plein” con la classifica assoluta, giungendo al traguardo 44º, a solo 2 posizioni dal 42º …

Mentre chi si é assicurato la partecipazione alla finale della K42 Adventure Marathon Series che si terrá in Patagonia (vincendo il viaggio) sono Francisco Rodríguez e Diana De La Rosa, che hanno tagliato il traguardo in 3:50:02 e 5:15:58 rispettivamente.

Un'ottima organizzazione e uno scenario assolutamente unico sono stati gli ingredienti di questa bellissima maratona off-road con partenza e arrivo a Maspalomas, la localitá turistica di Gran Canaria famosa per le sua caratteristica spiaggia con grandi dune desertiche ma anche destino turistico "alternativo" per gli amanti del trekking e della corsa di montagna: infatti le montagne (fino a 2.000 m.) si trovano solo a pochi chilometri e sono quasi totalmente disabitate. Un trailrun veramente duro, con "single tracks" e "caminos reales" difficili da superare anche solo camminando.

Un grande successo quindi per questa gara che, alla sua seconda edizione, puó giá vantare una buona partecipazione numérica con atleti di varie nazioni, regalando ai “runners” e al numeroso pubblico, un buon ambiente grazie alle attivitá collaterali come il lancio di paracadutisti, spettacoli, musica "live", gara per bambini e pasta-party.

Classifiche, foto e informazioni in italiano su: http://www.ironxugo.com/report/k42_it.htm

MA UNA VOLTA QUESTO SITO ERA MOLTO PIU' VIVO,VI PREGO FATEFACCIAMO QUALCOSA PER RIPORTARLO IN VITA.

Quando corre spero che il traguardo non arrivi mai perchè per me è più bello viaggiare che arrivare alla destinazione, d'altronde non è proprio questa la vita?

ciao

Ciao ragazzi è qualche giorno che non scrivo nulla come sempre sono un pò preso non sempre e facile concigliare famiglia lavoro allenamenti ecc.....

Ma nonostante quello con pazienza e buona volontà si riesce a fare tutto magari anche discretamente, oggi volevo raccontarvi del mio primo esordio ad un meeting di Atletica su pista.

Mi piace la pista l'anello rosso mi mette un pò di emozione ma di solito io la uso solo d'inverno per fare delle ripetute mai e poi mai avrei pensato di partecipare a gare che credevo non mi appartenessero, quindi chiaccherando con amici pistar  circa due settimane fa è venuto fuori questo evento che si è tenuto il 9/09/09 a Somma Lombarda, tra una cosa e l'altra con la gioia del bambino che non sa cosa fà che vuole solo divertirsi mi sono iscritto ai 200mt. e ai 800mt.

Siamo arrivati all'impianto con un buon anticipo e così io ho iniziato ad ambientarmi e un mondo prorio diverso si corre sempre ma è tutto diverso, partiamo con un pò di riscaldamento poi via subito con la chiamata delle batterie dei 200 io sono in 5 corsia con un piccolo dilemma io non ho mai usato i blocchi come si Fà? ah ah ah ah ah che bigolo per fortuna ho trovato un giudice fidal gentilissimo che con le gare in corso si è messo li è mi ha spiegato e fatto provare qualche volta...... Cosi Via la partenza sicuro è stata pessima ma pensavo è corto bisogna solo spingere e spingere e spingere boooommmmm si parte sono già alla curva alla mia destra ho già un vantaggio di 5 metri a sinistra il vuoto, tra me penso sono in batteria qua conta il tempo.... rettilineo l'unico pensiero e spingi spingi spingi.... mi fanno male i glutei ma spingo e stringo i denti Cosi taglio per primo in 26.94 ufficiale , poi poco più in la scopro anche che vale anche come primo posto Master :-)

Sono molto contento mi sento elettrico mi fà male d'appertutto. ma devo stare calmo tra poco più di mezz'ora ci sono 800mt. è li voglio fare bene..... Non conoscendomi ho dato un tempo alto e cosi la batteria con cui ho corso mi ha remato contro..... Parto subito solo neanche un metro nel gruppo ho paura di scoppiare quindi passo col freno a mano tirato il primo giro sento 1.15 gli amici mi gridano vai vai vai allora mi lascio andare e ci provo -300 è dura forse il duecento si fa sentire ma il sencondo riesce bene 1.10 Quindi chiudo con 2.25.02 Sono conteto bella serata..... :-)

A poi c'è una cosa bella a partecipare come rooky si fa solo personali e ci si diverte come matti ragazzi miei che stupenda emozione sà essere l'Atletica anche per noi esseri umani......

Scaioooooo Buone Corse Ago.

Ciao ragazzi!  sabato  12/09/09 alle ore 17.30 vi aspetto numerosi alla corsa serale che si terrà a GORGONZOLA(MI) . Il ritrovo sarà in presso l'Oratorio S.Luigi sito in Via Matteotti n. 30 . Non mancate!!!! Per maggiori informazioni visitate il sito www.gpg88.it. Un  bacione e un abbraccio. La vs. micia Sly 

non c'entra niente con il podismo ma volevo dire bello questo posticino grandiosi podnet!

Fantastico ragazzi !!!!Stefano Baldini era in mezzo a noi, a una gara domenicale, appena lo saputo ho preferito fare un po di km prima per poi fare la corsa corta per vederlo arrivare ....Beh ragazzi !!!!Lui ha ancora una corsa elegante nonostante che non fa più maratone ,un eleganza nel correre senza fare fatica ,spero però che un po di fatica l'abbia fatta......

Comunque non ho resistito e sono andato a salutarlo per complimentarmi con lui per quello che ha fatto (chiaramente è arrivato primo , senza avversari dietro migliorando il record della corsa )e per quello che farà in futuro

Complimenti ancora Stefano Baldini sei un grande atleta.....dimenticavo complimenti anche a gli organizzatori della corsa .

sabros