26 aprile 2025. Si è svolto oggi, presso la sede di Fidal Milano, un convegno tenuto da due autentici professionisti dell’atletica leggera, Giorgio Rondelli e Silvano Danzi. Il focus era su due campioni come Giovanna Epis e Pietro Arese ed i rispettivi metodi di allenamento, ma in realtà è stato particolarmente utile per i tecnici e gli appassionati che hanno potuto apprendere nozioni che andavano ben oltre le semplici tabelle.
E’ stato bello ritrovarli insieme, anche perché in passato tra i due tecnici il rapporto non è stato così facile, oggi invece hanno messo congiuntamente a disposizione le enormi conoscenze di cui dispongono.
Silvano Danzi ha raccontato l’evoluzione di Pietro Arese, rivisitando le tappe che negli ultimi 12 mesi lo hanno portato a crescere davvero tanto, fino a cogliere un prestigioso bronzo sui 1500 metri agli europei nel 2024. Il riferimento della sua esposizione era focalizzato sull’altura, e su quanto e come ha inciso nella preparazione e nello sviluppo del suo atleta. Molto interessante il dettaglio sulle modalità dell’allenamento in quota: altitudine, quanto tempo, quante volte e tanti altri particolari di notevole interesse.
Giorgio Rondelli invece ha parlato della crescita di Giovanna Epis, atleta che allena dal 2017, quando correva la maratona in 2h32’31 e fino al suo record personale di 2h23’46, ottenuto ad Amburgo nel 2023. Allenatore con grande esperienza e di “vecchia scuola” , ma non per questo meno capace di portare significativi contenuti e contributi all’atletica leggera odierna. Ha ben evidenziato i cambiamenti della preparazione verso la maratona , una sorta di “mezzofondo prolungato verso i 42,195 chilometri”, visto ormai le prestazioni che si realizzano. Si è dichiarato favorevole all’altura, che tuttavia deve essere “un vestito fatto su misura per gli atleti”, perché non tutti possono trarre gli stessi benefici, essenziale personalizzare al meglio la relativa preparazione.
La partecipazione all'evento ha assegnato 0,5 crediti formativi ai tecnici tesserati per la Federazione Italiana di Atletica Leggera.
