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Rodolfo Lollini

Rodolfo Lollini

Lunedì, 22 Aprile 2019 15:25

Gennaro Gattuso parla come un runner

Chiariamo subito che non siamo tifosi della sua squadra, ma non possiamo fare a meno di ammirare la sportività di Gennaro Gattuso che nelle sue dichiarazioni riesce ad essere sempre bilanciato e non cerca mai una scusa in caso d’insuccesso. Lui è un ragazzo forte che ha lasciato la sua terra ancora minorenne per cercare fortuna all’estero come calciatore. E ci è riuscito. Malgrado il tasso tecnico non fosse di primissima qualità, ma peraltro nemmeno così scadente come si voleva far pensare. Altrimenti non diventi campione del mondo in nazionale. Oltre che campione d’Europa e d’Italia per club. La vita da allenatore, prima di ritornare al Milan, è stata piuttosto problematica. Ha avuto a che fare con piccole società. Con proprietà spesso assenti, per non dire latitanti. Eppure ha sempre tirato dritto per la sua strada, facendo con quello che aveva a disposizione, lui abituato a ben altri mezzi. Talvolta pagando di tasca propria gli stipendi ad alcuni giocatori in difficoltà economiche.

Perché parliamo di lui? Per un piccolo, quanto gradevole episodio per noi podisti. Perché recentemente, in una conferenza stampa, quelle lunghissime ed interminabili sessioni dove bisogna essere diplomatici, ma non noiosi, Gattuso ad un certo punto se n’è uscito con una similitudine, parlando di come correre a cinque al chilometro, del fatto che se vuoi andare più forte di dodici all’ora lo puoi fare soltanto se poi sei in grado di mantenere un certo ritmo, altrimenti vai incontro ad una crisi. Insomma, sembrava di sentire un coach di atletica più che il mister calcistico. Gennaro, ci stai ancora più simpatico.

Lunedì, 15 Aprile 2019 10:56

Arena Wet Mile

Oggi abbandoniamo volentieri lo schema classico per titolare all’inglese questo articolo dedicato al 29° Miglio Ambrosiano che si è disputato ieri, 14 Aprile presso l’Arena Civica di Milano. Giornata piena, insolitamente spostata alla domenica e che prevedeva anche questa volta le gare “promozionali” per i master. Per la velocità si è gareggiato sui 150 metri, mentre il concorso prescelto riguardava il lancio del peso. Il tutto nel contesto di una bella invasione di bimbi impegnati nelle loro gare su distanze ridotte.

Sui classici 1609 metri si è corso all’umido. Prima le donne, con le seguenti vincitrici di giornata, per categoria: Sara Gandolfi (GISA) tra le Allieve, Elide Gravina (Road Runner) SF35, Sabrina Leombruno (Athletic Team) SF40 ed Alessandra Cagliani (CRAL Teatro alla Scala) in una affollatissima categoria SF45. Vince di un soffio Cristina Gallì (V Castenedolo) nelle SF50, mentre sono più netti i successi SF55 di Paola Cagliani (CRAL Teatro alla Scala), SF60 Lorella Fumagalli (Road Runners), SF65 Gabriella Del Pesco (Road Runners), SF70 Francesca Caldarulo (Athletic Team).

Al maschile, nella prova Elite, vinta da Lorenzo Balducci (Atl. Riccardi), cercando di sfruttare il treno giusto hanno provato il record nazionale SM45 Riccardo Lerda e Hassan El Azzouzi per gli SM50. I successi per categoria hanno arriso a Michele Galvani (Daini) tra gli Allievi, Francesco Luongo (Unicredit) per gli SM35, Alessandro Castelli (La Michetta) SM40, Cristiano Marchese (Road Runner) SM45, Giovanni Bivona (Pro Patria) SM50. Tra i meno giovani Giuseppe Calabrese SM55 e Paolo Gatti SM60 impongono la legge dei Daini Carate. Giovanni Galmarini (Gallaratese) mette in piedi l’ennesimo duello all’ultimo secondo con Luigi Campini per la corona SM65. Rodolfo Rencurosi (Vignate) vince gestendo le energie da buttare nei successivi 150 metri tra gli SM70. Enzo Capuzzo (AVIS Pavia) fa il pieno per gli SM75, mentre l’immarcescibile Pietro Ferrari (Road Runners) approfitta dell’assenza dell’eterno amico-rivale Iacoboni per regolare il virtussino Veronesi tra gli SM80. Per il dettaglio dei risultati, cliccate qui.

Concludiamo segnalando l’ottimo 3’05”56 sui 1000 metri di Sarah Soliman Zaghloul, prestazione che vale ben 1110 punti per questa tredicenne del CUS Pro Patria. Per chi non conoscesse bene il meccanismo dei punteggi FIDAL, tenete presente che numeri con quattro cifre sono sinonimo di eccellenza.

Ora il Club si prende qualche settimana di riposo, prossimo appuntamento ancora di domenica e sempre a Milano, il 19 Maggio presso la pista azzurra del campo XXV Aprile.

I giovedì dei Road Runner, sono sempre serate molto interessanti, durante le quali presso la centralissima sede milanese di via Canonica, vengono invitati illustri protagonisti del mondo della corsa. Ieri sera, 11 Aprile, è stata la volta di Simone Leo. Ferroviere novarese ora abitante a Cinisello B (MI), è il primo atleta al mondo ad avere concluso le Seven Sisters, ovvero le 7 ultramaratone di oltre 200km no stop, considerate tra le più dure al mondo, ovvero UltraBalathon, Nove colli Running, Ultra Milano Sanremo, Spartathlon, ASA Philippides Run, Badwater, Brasil 135.

Simone di solito non è mai concentrato sui tempi, salvo quelli dei “cancelli” ma è riuscito nella sua impresa peraltro concludendo ogni gara al primo tentativo. Da qui il nomignolo “killer” che gli è stato affibbiato. Ben condotta dal padrone di casa Ettore Comparelli e grazie anche alle puntuali domande della “presentatrice” Elena Zanzottera, Simone ha parlato di preparazione atletica e mentale, di alimentazione, di come dormire… correndo, delle visioni che appaiono dalla seconda notte e con cui bisogna convivere, passando per i dolori fisici, il rapporto con il suo staff e tanto altro.

Su ogni prova potrebbe scrivere un libro (ed in effetti ne dovrebbe uscire uno a breve ;-). Citiamo, in ordine sparso, che alla Badwater si corre 135 miglia nella Death Valley a temperature di circa 50°C. Nell’occasione ebbe come accompagnatore di eccezione il comico nonché runner Giovanni Storti. Oppure la mattina della ASA Philippides Run, la Atene-Sparta-Atene. Esattamente il doppio della Spartathlon. Quando non aveva molto voglia di correre e con davanti oltre 500 km. Oppure alla Brasil 135, dove 135 sta per miglia: 225km con dislivello positivo di 6000 metri nella giungla brasiliana. Organizzazione lacunosa e che alla fine gli ha fatto correre una ventina di chilometri in più, già che c’era.

Nella seconda parte della serata c’è stato spazio anche per il sottoscritto, con una presentazione del libro-novella sulla corsa “Gran Criterium Internazionale”. Come avvenuto ieri sera, in assoluta trasparenza, tutto il raccolto è stato direttamente versato con un bonifico alla ONLUS Fondazione Opera Don Bosco. Fino ad ora sono stati raccolti oltre 13.000 euro a favore della missione Health Center di Abobo in Etiopia. Chi fosse interessato al libro, può richiedermelo scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. . Sono ovviamente ben disponibile per analoghe presentazioni presso altri gruppi sportivi

La seconda tappa del Club del Miglio si è svolta sabato scorso 6 a Voghera, sotto l’attenta regia dei padroni di casa dell’Atletica Iriense. Come al solito, oltre alla classica “compagnia di giro” dei milers, si sono presentati anche molti atleti locali, ma anche provenienti da altre regioni: Emilia, Liguria, Veneto e Piemonte. Ennesima dimostrazione della caratura quasi nazionale del circuito, certificata anche dalla presenza di diversi recordman di categoria sulla distanza.

Circa duecento atleti, tra master e giovanili, hanno animato il Campo Giovani di Voghera che è stato battuto da un forte vento che soffiava da una curva della pista all’altra ed ha privilegiato chi ha corso inizialmente “coperto”.

A Voghera ha fatto il suo esordio il nuovissimo circuito regionale lombardo “Oltre il Miglio c’è di più”, che ha proposto ai partecipanti che hanno voluto cimentarsi, due ulteriori gare. Il lancio del giavellotto e gli 80 metri. Prove a cui hanno preso parte anche degli “specialisti”, accorsi per non perdersi la ghiotta occasione di gareggiare in zona.

Col Miglio Ambrosiano, che si svolgerà all’Arena Civica di Milano domenica 14 aprile, il Club terminerà il tris di tappe di apertura.

Ora, come fossimo a “Tutto il Miglio minuto per minuto”, cediamo la penna/microfono al nostro inviato Roberto Matteucci per la radiocronaca di tutte le manches: buon ascolto:

Le due serie femminili hanno avuto un andamento speculare: nella prima (tutte le categorie over 50), in testa dall’inizio Cristina Galli’, seguita a debita distanza da Eva Volpari (SF50-Cremona Sportiva Atletica Arvedi) e dal trio, targato Athletic Team, formato da Paola Cagliani (SF55), Maria Lo Russo (SF50) e Liliana Cagliani (SF55). Nel terzo giro Eva Volpari tenta l’allungo, al quale resiste solo Paola Cagliani che non molla fino al traguardo: alla fine un secondo scarso separa le due contendenti. Per la prima volta dopo tempo immemorabile, Rosanna Rossi (Iriense Voghera) non vince la categoria F60, trovando sulla propria strada una pimpante Antonietta Mancini (GP Garlaschese).

La seconda serie vede il progressivo aumento del distacco inflitto da Sara Gandolfi a tutte le altre, con la sola Joanna Drelicharz (Atletica Lonato) a tentare una valida resistenza fino a metà gara, per poi pagare nel finale e difendere per un soffio il secondo posto dall’arrembante ritorno di Licia Bombelli (Atleticrals2-Teatro alla Scala) autrice di una gara tatticamente molto avveduta.

Nella serie maschile over 70, gruppo sgranato con Rodolfo Rencurosi (SM70 - Atletica Vignate) a condurre in solitaria ed Enzo Capuzzo (SM75-AVIS Pavia) ad inseguire senza mai poter ricucire lo strappo di venti-trenta metri creatosi nel primo giro, per poi cedere nella parte finale.

Emilio Lazzaroni detta il ritmo nella serie SM65, ma la sua fuga viene stroncata dal forte vento contrario sul rettilineo opposto a quello d’arrivo, sicché la gara diventa una sfida a scacchi nella quale prevalgono nel giro conclusivo i due atleti pavesi Francesco Macrì (Atletica Pavese) e Vito Pocorobba (La Podistica Robbiese), con Lazzaroni ottimo terzo.

Anche Giuseppe Lombardo (Maratoneti Genovesi) impone la propria legge fin dallo start, prendendo subito il volo, ma si rende ben presto conto che le condizioni climatiche non consentono di ottenere tempi di spicco, per cui si limita a controllare da lontano il duello fra Carlo Zanetta (Atletica Sandro Calvesi Aosta), Roberto Melani (Atletica Cento Torri Pavia) e Giuseppe Lazzari (Road Runners Club Milano) che chiudono nell’ordine ben distanziati fra loro.

Nella serie SM50-SM55 si formano subito due trenini che definiscono in pratica il podio di categoria già a metà gara, lasciando ai restanti due giri solo l’assegnazione delle posizioni: fra i più giovani fa notizia il successo di Francesco Tomasoni (Free Zone) sul plurimedagliato Francesco Merisio (Athletic Team) e su Paolo Giudici (Atletica Cento Torri Pavia). Nessuna sorpresa invece fra gli SM55, con Nini Bombelli (Road Runners Club Milano) primo nella volata spalla a spalla con Davide Legnari (Atletica Pavese), mentre Daniele Lucchiari (Scalo Voghera) occupa il terzo gradino del podio.

In una serie SM45 orfana di Riccardo Lerda, ai box dopo essersi cimentato con successo nel lancio del giavellotto e negli 80 metri piani, vince per distacco Fabio Andreoli (GP Garlaschese) davanti al compagno di squadra Marco Zuccarin e a Roberto Lazzarin (Atletica Gisa).

Infine, nell’affollata partenza che raggruppa tutte le categorie under 40, gara quasi tutta in solitaria per un brillantissimo Alessandro Bossi (SM–GP Garlaschese) che lascia a debita distanza il duo di SM40 composto da Gianluigi Vettemberge (Raschiani Triathlon Pavese) e Giuseppe Casula (GP Codogno 82), separati al traguardo da pochi centesimi. Nella pancia del gruppo, Emanuele Massoni, altro alfiere del GP Garlaschese, si aggiudica la vittoria in una poco affollata categoria SM35.

Prendete un sabato, per esempio lo scorso 30 Marzo ed in un piacevole pomeriggio mandate oltre duecento appassionati di corsa presso un centro sportivo attrezzato per l’evento. Insieme a loro un mare di accompagnatori a gremire le tribune. Ad aspettarli il personale dell’Athletic Team, gente che sa bene come si organizzano certe cose. Il risultato sarà quello di una giornata di felicità e divertimento, come traspare dagli occhi di questa ragazzina, nella bella immagine catturata da Monica Cappato.

Continua la tradizione che vuole Pioltello come prima tappa annuale per gli appassionati dei 1609 metri. Batterie in generale molto combattute, come dettagliatamente descritto nel comunicato stampa che trovate cliccando qui.

Giornata pienissima, in quanto al termine del programma agonistico si sono svolte anche le premiazioni della classifica finale 2018. In generale, tra riconoscimenti di giornata, premi finali e generosi pacchi gara per tutti, nessuno è uscito dall’impianto di via Piemonte a mani vuote.

La prossima tappa avrà luogo a Voghera, dove saremo ospitati dai padroni di casa dell’Atletica Iriense. Arrivederci al 6 Aprile. Se non sapete come iscriverVi navigate qui, sul sito del club. Se siete ancora convinti di partecipare, provate a guardare questo breve filmato con la sintonia delle partenze di sabato.

https://www.youtube.com/watch?v=1vkHfVs6JrY

Farebbe venir voglia di correre anche ad un sedentario.

Che la gara che dal 1933 si disputa a San Vittore Olona facesse parte della storia del running e più precisamente di quella del cross lo sapevamo già. Però lo scorso 29 marzo, in occasione del galà di apertura dei Campionati Mondiali di Cross Country ad Aarhus, il Presidente IAAF Sebastian Coe ha conferito alla Cinque Mulini la prestigiosa Heritage Plaque, la targa mondiale dell'atletica leggera. Insieme alla corsa italiana sono state insignite altre cinque manifestazioni: i Cross Country Championship inglesi ed americani, la Maratona Atene, quella di Boston ed il Gran Premio Cantones de La Coruña. 

"Queste sei gare hanno catturato l'immaginazione di atleti e fan, nel corso dei decenni, per i quali sono in cima alla lista degli eventi sportivi che devono essere vissuti perché sono diventati parte del folclore dello sport mondiale e luoghi del patrimonio culturale“, ha dichiarato Coe. “E’ il riconoscimento più ambito che premia il lavoro di diverse generazioni di uomini e donne che ogni anno compiono il miracolo della Cinque Mulini” ha risposto, commosso il Presidente dell’USSVO - Unione Sportiva San Vittore Olona - Giuseppe Gallo Stampino. Il Consiglio Direttivo dell’USSVO 1906 ha di deciso di apporre la Heritage Plaque presso il Mulino Meraviglia, emblema e culla della gara. Quindi già dalla prossima edizione, la numero 88, sarà possibile ammirarla per tutti i concorrenti ed il pubblico della Cinque Mulini.

31 marzo - Ai romagnoli, maestri di business e campioni d’ospitalità, non poteva certo sfuggire una ghiotta occasione per popolare la riviera fuori stagione, ammesso che una 'fuori stagione' sia rimasta. Ecco quindi nascere, già da alcuni anni, la Rimini Marathon, con il consueto ed opportuno corollario di gare di contorno. A cominciare dal sabato 30 Marzo, con la Kids Run. Giretto da un paio di chilometri per i ragazzi delle classi elementari che metteva in palio premi per circa 3000 euro in buoni per cancelleria alle scuole più numerose. Per passare alla domenica mattina con Family Run sugli 8km e la Ten Miles, 16km abbondanti, entrambe non agonistiche.

Alle 9.30 è scattata la maratona, con un percorso che ha privilegiato il lungomare in direzione sud, quasi fino a Cattolica e ritorno. Buona l’organizzazione, con il Palasport Flaminio a fare da struttura portante per servizi vari e e spogliatoi. Va  inoltre segnalato che gli oltre settantamila tra bicchieri, piatti e buste che sono stati distribuiti erano realizzati in materiale compostabile e biodegradabile.

Venendo ai risultati tecnici, col tempo di 2h23’05” s’impone Mohamed Hajjy dell’Atletica Castenaso, che stacca di quasi 5 minuti Youness Zitouni (ASD Pod Il Laghetto) e di quasi 9 Elia Generali, compagno di squadra del Castenaso. Prima tra le donne Josann Attard Pulis (MLT Starmax) col crono di 2h53’12”, argento per l’atleta di casa Federica Moroni (Golden Club Rimini) in 2h56’02” e terzo posto per Francesca Bravi (grottini Team), anche lei sotto le 3 ore con 2h59’34”.

Come da premesse iniziali, ancora di più in questi casi è importante il riscontro numerico. Molto positivo.  Nella Ten Miles si è passati dai 1034 arrivati dell’anno passato a ben 1460. Ottimo exploit anche sulla distanza regina, con 1851 concorrenti che hanno oltrepassato la finish line dei 42 chilometri, compresi i concorrenti della maratona in carrozzina che ha visto la vittoria di Simone Baldini e Giulia Campani. Se si pensa che il totale del 2018 era stato pari a 1442 arrivati, si capisce bene come questa manifestazione sembra abbia tutti i numeri per migliorare ancora la sua posizione nel ranking nazionale. Contando anche le altre gare, gli organizzatori hanno dichiarato di aver raggiunto un totale di circa 10000 presenze.

State tranquilli: non vogliamo entrare anche noi nel dibattito circa l’opportunità o meno di aprire la nuova via della seta tra Cina ed Italia. Non che ci manchino le idee, ma certamente saremmo fuori tema disquisendone su queste colonne. Però dopo quanto avvenuto domenica scorsa alla Maratona Internazionale di Xuzhou, una proposta vorremmo lanciarla anche noi.

Cosa è successo durante la 42 chiometri che si è svolta in questa cittadina situata nella provincia orientale di Jiangsu? Nulla di trascendentale, salvo che una runner di cui conosciamo solo il soprannome, Meng, è stata colta in fallo, mentre pedalava su una bicicletta al posto di correre. Fermata da un funzionario, ha abbozzato, salvo poi risalire in bici poco distante e concludere tranquillamente la sua impresa nel non indimenticabile tempo di 5h38’26”.

Di furbi e furbetti però è pieno anche il bel paese, tra tagliatori, portatori sani di chip altrui ed anche praticanti di un biathlon sui generis, pedalando fino ad un certo punto e poi correndo in prossimità del traguardo. La differenza sta che qui Meng è stata sorpresa, poi controllata ed infine cancellata dalla classifica finale, ma non finisce qui. Per lei é in arrivo una squalifica a vita.

Noi non sappiamo come si svilupperà la vicenda politico commerciale della nuova via della seta. Cosa sapremo esportare in Cina e nemmeno cosa importeremo in più rispetto ad oggi. Di certo se adottassimo anche qui un metro più rigido di quello attuale nei confronti dei furbi che la fanno quasi sempre franca e quando vengono puniti se la cavano a buon mercato credo che sarebbe un’importazione di grande giovamento per la cultura sportiva nel nostro mondo della corsa.

Oggi vi raccontiamo la bella storia di Thomas Panek, un uomo che attorno ai vent’anni di età ha perso la vista, ma non si è certo perso d’animo. Domenica 17 Marzo ha terminato la mezza maratona di New York in 2 ore e 20 minuti. Chi completa 21 chilometri merita già tutto il nostro rispetto. Se si tratta di una persona non vedente ancora di più. Tuttavia, ciò che ha reso eccezionale la sua prova, deriva dal fatto che ci è riuscito senza nessuna persona ad assisterlo. I suoi tre angeli custodi che si sono alternati alla guida si chiamano Westley, Waffle e Gus, ma non sono esseri umani. Si tratta di tre cani. Labrador retrivers che hanno frequentato un’apposita scuola fondata proprio da Panek. Una associazione no-profit creata proprio per addestrare gratuitamente gli animali ad assistere chi si trova nelle sue condizioni ed ama correre. Adesso ci aspettiamo che Panek voglia riprovarci in maratona. Ne ha già corse più di venti, ma con il nuovo special team, magari rinforzato da qualche elemento, sarà tutta un’altra cosa.

Si avvicina la partenza della trentesima stagione del circuito di mezzofondo più amato dai lombardi e non solo da loro. Prima tappa a Pioltello (MI), come da recente tradizione. Occasione perfetta per guardare avanti, ma anche per celebrare tutti i campioni delle varie categorie. Insieme a chi ha conquistato un podio, nelle premiazioni di fine giornata e che riguarderanno le classifiche generali dell’anno scorso. Tra i riconoscimenti individuali e di squadra, non mancheranno anche delle splendide targhe per i fedelissimi che nel 2018 hanno partecipato a tutte le tappe. Perché il Club ti colpisce, ti fa innamorare, poi ti vizia e ti coccola e alla fine crea dipendenza e non puoi più farne a meno.

L’ultima volta Vi avevamo anticipato che c’erano delle novità che andranno ad aggiungersi al collaudato telaio delle gare sui 1609 metri. Stiamo parlando del trofeo “Oltre il Miglio c’è di più”. In quattro tappe sarà infatti possibile gareggiare anche in prove di velocità e concorsi di lanci e di salti. Più precisamente in queste date/località:

  • 6/4 a Voghera (PV) su 80m e nel lancio del giavellotto
  • 14/4 a Milano su 150m e getto del peso
  • 5/10 a Chiavenna su 400m e salto in lungo
  • 12/10 a Carate Brianza su 200m e salto in alto

Classifiche comparate in funzione dell’età e dei relativi punteggi FIDAL renderanno la competizione ancora più interessante. Insomma, ci sarà da divertirsi. Per ulteriori informazioni potete navigare qui: http://www.clubdelmiglio.it/

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